les clubs beau
Des clubs d'intérêts variés pour tous, au sein du village!
Mon triathlon
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​Club d'entraînement au triathlon. Groupe d'entraînement pour la natation, le vélo et la course à pied. Participez à des séances d'entraînement en groupe et à votre propre plan d'entraînement sur une période de 12 semaines pour un triathlon. L'équipement requis:
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Un vélo de route ou de triathlon en bon état (freins et mécanique fonctionnels)
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Casque
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Vêtements de sport
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Souliers de course
Lieu: Quincaillerie Hub (Beaconsfield)
Dates: mar. 06/06 - 08/29
Heure: 18h30 – 20h00
Coût: 240 $
Inscription: olivier@mytriathlon.ca
Instructeur: Olivier Moraine
Courez plus loin, plus vite!​
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Ce cours vise les gens qui peuvent courir au moins 4 km (à n'importe quel rythme) et qui veulent courir plus loin, plus vite! Pendant les 6 semaines du cours, nous travaillerons sur le développement de la vitesse, de l'endurance et de la puissance à travers plusieurs méthodes telles que des intervalles variés et des exercices en côte, des entraînements techniques et des courses occasionnelles. Les cours seront annulés en cas de conditions météorologiques extrêmes, mais seront offerts en cas de pluie. Le point de rencontre pour le premier cours sera le Hub dans le village Beaurepaire; les cours suivants pourront avoir lieu ailleurs localement en fonction de l'entraînement.
Lieu: Quincaillerie Hub (Beaconsfield)
Dates: mer. 03/29 - 05/17 (cours de rattrapage 24 mai & 7 juin si nécessaire).
Heure: 18h30 - 19h30
Coût: 96 $
Inscription: hilaryjonesfitness@gmail.com
Instructrice: Hilary Jones
Cardio poussette
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Groupe d'entraînement en poussette pour les mamans et les bébés! Bien plus qu'une promenade dans le parc. Cardio, entraînement musculaire et de nouveaux amis dans la région! Aucun équipement spécial n'est requis, les cours ont lieu beau temps mauvais temps.
Beau yoga
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Rejoignez Monica pour une pratique de yoga hatha/vinyasa d'une heure accessible à tous les niveaux. Les séances hebdomadaires seront axées sur le développement et l'amélioration de l'endurance musculaire, de la souplesse et de la mobilité. En outre, le travail sur la respiration et la pleine conscience feront partie intégrante de la pratique.
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Lieu: Collège John Abbott (Casgrain 0123)
Dates: Lun. 01/16 - 03/20
Heure: 19h00 - 20h00
Coût: 150 $ pour 10 semaines ou 20 $ par cours
Inscription: monicajhealey@gmail.com
Instructrice: Monica Healey
Golden Cycle
RETOUR CET ÉTÉ
​Joignez-vous à Gordon, le propriétaire de Golden, et à certains de ses employés pour une randonnée hebdomadaire tôt les mercredis matins. Les cyclistes de route sont les bienvenus pour se joindre à l'équipe de 30 km/heure pour une promenade d'une heure à travers Senneville et au retour.
Planche à pagaie
RETOUR CET ÉTÉ
​Vous aimez la planche à pagaie, mais vous ne voulez pas en pratiquer seul(e)? Profitez de l'eau avec des amis et des voisins lorsque la météo le permet et que le vent est inférieur à 7km/h. Il s'agit d'un groupe non instructif. Tous les niveaux sont les bienvenus. VFI, planche à pagaie et laisse obligatoires. Les participants pratiquent ce sport à leurs propres risques. Possibilité de varier les jours et les heures de pagaie, selon les désirs du groupe. Rejoindre ce groupe sur Facebook.
Church Street Fitness
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Une participation régulière vous apportera: une meilleure posture, un meilleur équilibre et des mouvements sans douleur, une meilleure concentration, un meilleur sommeil, des os plus solides et une mobilité accrue. Tous les niveaux sont les bienvenus.
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Fiona Griffiths (RN BFA MFA MA) est une animatrice de groupe certifiée, une entraîneuse personnelle et une thérapeute spécialisée dans la thérapie cranio-sacrée et l'alignement. Fiona enseigne la santé et le bien-être, le fitness et conçoit des programmes d'entraînement personnel depuis 30 ans. Forte de son expérience dans le sport, la rééducation, la danse et l'éducation au mouvement, Fiona crée des cours qui améliorent le bien-être physique, mental, émotionnel et spirituel. www.fionagriffiths.ca.
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Hatha Yoga: mardi 12h30 - 13h30
Étirements et musculation: Jeudi de 10h à 11h
Lieu: Christ Church, 455 Church St. Beaconsfield
Dates: Du 11 avril au 18 mai 2023 (6 semaines)
Coût: 10 $ par cours
Inscription: filogriff@yahoo.ca ou par téléphone: 514-428-5791
Instructrice: Fiona Griffiths
Aérobie en douceur
RETOUR À L'AUTOMNE​
Rejoignez Debbie et vos voisins pour de l'aérobie en douceur. Cet entraînement complet du corps est conçu pour les personnes actives de 55 ans et plus et utilise des poids, un tapis et des élastiques. Ne soyez pas timide et venez vous entraîner dans un environnement agréable et accueillant. Veuillez apporter votre propre matériel (poids, tapis, élastiques, serviette, bouteille d'eau, etc.). Debbie est monitrice d’exercice en groupe depuis 15 ans et est certifiée par Canfit Pro.
Lieu: Christ Church, 455 Church St. Beaconsfield
Dates: Lundis et mercredis (choisissez un jour ou deux) Mensuel
Heure: de 16h à 17h
Coût: 8 $/classe si vous payez sur une base mensuelle ou 15 $ par jour
Inscription: debbiemarsolais@videotron.ca ou 514-705-5104
Instructeur: Debbie Marsolais
Atelier Spark
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Créons et soyons nous-mêmes – ensemble! Inspiré par des livres spécialisés, des projets dynamiques et une gamme de matériaux (souvent recyclés ou réutilisés par les entreprises du village Beaurepaire), votre enfant sera libre de peindre, dessiner, découper, coller, construire ou bricoler.
GROUPE 2, 3, 4 ans avec leur parent/tuteur
Lieu: Christ Church Beaurepaire, sous-sol (accessible, stationnement gratuit), 455 Church St., Beaconsfield
Dates: mar. 04/11 - 06/14
Heure: 9h30 - 10h30 + 30 min pour la collation
Coût: 200 $ pour 10 ateliers, 25 $/atelier (avec inscription)
Instructrice: Lindsay Cornish, bonjouratelierspark@gmail.com
Plus d’info: visitez notre site
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GROUPE 5, 6, et 7 ans
Lieu: Christ Church Beaurepaire sous-sol (accessible, stationnement gratuit), 455 Church St., Beaconsfield
Dates: mar. 04/11 - 06/14
Heure: 15h30 - 16h30
Coût: 200 $ pour 10 ateliers, 25 $/atelier (avec inscription)
Instructrice: Lindsay Cornish, bonjouratelierspark@gmail.com
Plus d’info: visitez notre site